11 janvier 2009
Index soins des mains
Source image : mains
Crème mains Warm Up
Comme 5 à 10% de la population, je suis atteinte de la maladie de Raynaud.
Il s'agit d'un trouble chronique de la circulation sanguine qui affecte les extrêmités, en général les doigts et les orteils mais également, le nez, les oreilles. (Voir le site Passeport Santé )
Dans mon cas c'est surtout les mains qui sont touchées et cela s'est beaucoup aggravé depuis que j'ai des troubles neurologiques (pas étonnant paraît il...).
Mes doigts deviennent en général simultanément tous tout blancs façon cadavre, mais, contrairement à la photo sur le site ci-dessus, cela démarre par le bout des doigts avec une démarcation bien nette et cela descend pareil sur tous les doigts à la fois. Très efficace pour faire peur aux âmes sensibles mais fort désagréable.
De plus j'ai très facilement les mains et les pieds gelés.
J'ai reçu en cadeau l'huile Kiné+ 7 Stimulation des mains et pieds froids de Phytosunarômes. J'ai relevé sa composition et je m'en suis inspirée pour faire une crème pour les mains : huile de macadamia, macérat de millepertuis et lavande dans macadamia, plus 6 huiles essentielles.
Ingrédients
| Poids total en g | 200 | |
| Phase huileuse | pourcentage | grammes |
| huile macadamia | 10,00% | 20 |
| macérat millepertuis | 10,00% | 20 |
| macérat lavande | 10,00% | 20 |
| Beurre de mangue | 5,00% | 10 |
| Emulsan | 5,00% | 10 |
| Total | 40,00% | 80 |
| Phase aqueuse | pourcentage | grammes |
| eau | 30,00% | 60 |
| HA hélichryse it. | 11,50% | 23 |
| HA laurier noble | 7,00% | 14 |
| Glycérine | 4,00% | 8 |
| Total | 52,50% | 105 |
| Actifs et conservateurs | pourcentage | grammes |
| Ecogard | 0,50% | 1 |
| Amidon de riz | 5,00% | 10 |
| Composittion HE | 2,00% | 4 |
| VitamineE 5gt/100g | 0 | |
| Total | 7,50% | 15 |
| Total général | 100,00% | 200 |
Composition d'huiles essentielles : lavandin (Lavandula hybrida Super), hélichryse italienne (Helichrysum italicum), romarin (Rosmarinus officinalis CT camphre), petitgrain bigarade (Citrus aurantium op feuilles), palmarosa (Cymbopogon martinii var motia), lavande vraie ( Lavandula officinalis).
J'ai compté 25 gouttes de chaque et j'ai presque tout mis pour avoir les 4 grammes.
Mode opératoire
Préparer son plan de travail, le désinfecter à l’alcool à
70°, ainsi que l’ensemble des instruments et les contenants, désinfecter ses
mains.
Peser les ingrédients :
- Récipient 1 supportant la chauffe : huile de macadamia, macérat de millepertuis, beurre de mangue, emulsan, vitamine E
- Récipient 2 supportant la chauffe : eau, glycérine
- Récipient 3 : amidon de riz
- Récipient 4 : macérat de lavande, huiles essentielles
- Récipient 5 : hydrolats, ecogard
Ajouter l'amidon de riz en le tamisant dans le récipient 1.
Faire chauffer les récipients 1 et 2 au bain marie (séparément pour une meilleure gestion de la température) jusqu'à 75°C.
Mélanger le contenu du récipient 1 pour homogénéiser l'amidon.
Lorsque le contenu des deux récipients a atteint la bonne température, former l'émulsion en versant le contenant du récipient 2 doucement dans le récipient 1 (travail en inversion de phase) et en fouettant au fouet manuel.
Continuer à fouette doucement jusqu'à ce que la température atteigne 40°C. Ajouter progressivement en fouettant le contenu du récipient 4, puis celui du récipient 5.
Vérifier le pH et ajuster à 5 avec de l'acide lactique si nécessaire.
Mettre en pots désinfectés (ou en tubes).
Le choix des ingrédients :
- Huile de macadamia, Macadamia ternifolia : Cette excellente huile, outre ses bienfaits pour la peau, a une action tonique sur la circulation.
- Macérat de millepertuis (Hypericum erforatum) : L'huile de millepertuis favorise la circulation veineuse et lymphatique. Pour fabriquer son macérat de millepertuis, voir ICI.
- Macérat de lavande (maison, sur base d'huile d'olive) : Active la circulation cutanée, décontracte.
- Beurre de mangue, Mangifera indica : Emollient, aide à soigner les blessures, action règénérante due à sa richesse en insaponifiables. Utilisé traditionnellement dans la forêt amazonienne pour assouplir , adoucir, protéger et redonner de l’élasticité à la peau. Le beurre de mangue, issu du noyau, est de couleur ivoire et n'a pas l'odeur du fruit.
- Emulsan (Skincare Online.de) : (INCI Methyl glucose sesquistéarate) Emulsifiant ne contenant pas de dérivés ethoxylés, important pour des peaux réactives. Voir fiche ICI.
- Hydrolat d'hélichryse italienne : Stimule la microcirculation. Voir fiche ICI.
- Hydrolat de laurier : Tonique et anti-douleur.
- Vitamine E : Anti-oxydant, pour la conservation des huiles.
- Ecogard : INCI : Dehydroacetic Acid, Benzyl Alcohol, Water. Conservateur agréé en bio, appelé également Natraguard. Il s'agit du Geoguard 221 de Lonza. Nécessite un Ph compris entre 2 et 6. Taux d'usage maximum 1,15%.
- Amidon de riz : Pour éviter un toucher trop gras.
- Composition d'huiles essentielles : lavandin (Lavandula hybrida Super) antispasmodique, antidouleur, circulatoire - hélichryse italienne (Helichrysum italicum), circulatoire - romarin (Rosmarinus officinalis CT camphre), décongestionnant veineux - petitgrain bigarade (Citrus aurantium op feuilles), antispasmodique - palmarosa (Cymbopogon martinii var motia), astringente, drainante, tonique - lavande vraie ( Lavandula officinalis) antispasmodique, antidouleur, circulatoire
Pas de rubrique substitution comtpe tenu de la spécificité de ce produit.
La crème obtenue est bien épaisse, un peu trop grasse pour mes mains pas spécialement sèches en ce moment malgré l'amidon mais cette consistance permet un long massage agréable et réchauffant. Bizarrement je trouve l'huile plus stimulante mais bien sûr encore plus grasse et donc moins pratique.
A voir sur le long terme. Pour moi ce sera le soir avant de ma glisser sous la couette ou au retour d'une promenade dans le froid.
Sources des images : maladie de Raynaud, millepertuis, lavande, hélichryse
02 octobre 2008
Crème simplissime « Rose des sables »
J'avais élaboré quelques formules pour le site des Folies d'Indigo maintenant fermé. Je les ai bien entendu conservées. Parmi elles, une formule simplissime que j'ai finalement utilisée comme crème mains, qui s'est révélée extrêmement stable dans le temps et particulièrement agréable d'usage tant pour l'application que pour les résultats.Pour une fois, on ne me reprochera pas de donner dans le compliqué...Il y a juste le silicium qui est un ingrédient moins courant. Mais je pense qu'il a été pour beaucoup dans l'efficacité de la crème.
J'ai pensé à cette formule car j'ai fait des recherches sur le palmarosa dans son aspect énergétique, et je trouve que l'utiliser dans une crème mains peut être une solution pratique, particulièrement pour pouvoir l'appliquer discrètement dans la journée.
Ingrédients pour 100g (facile ainsi de déduire les pourcentages)
Phase huileuse
Huile d’argan 27,5 g
Cire émulsifiante 5 g (INCI de celle des Folies d'Indigo : Cetearyl glucoside et Cetearyl alcohol )
VitE 0,5 g
Phase aqueuse
Silicium liquide 33 g
Eau 33 g
Plus :
HE géranium bourbon 10 gouttes, HE palmarosa 10 gouttes
EPP : 10 gouttes
Mode opératoire :
- Préparer son plan de travail, le désinfecter à l’alcool à 70°, ainsi que l’ensemble des instruments et les contenants, désinfecter ses mains.
- Faire fondre à 75°C la cire émulsifiante, et la vitamine E au bain-marie dans l’huile .
- Chauffer l’eau au bain-marie à 75°C.
- Mélanger l’eau et la phase huileuse en fouettant.. Ajouter progressivement le silicium non chauffé en fouettant toujours.
- Ajouter les huiles essentielles lorsque le mélange atteint 40°C.
- Mettre en pots stérilisés. Crème pouvant être stockée dans un flacon pompe.
Choix des ingrédients
- Huile d’argan (Argania Spinosa) : adaptée au soins des mains et des ongles, assouplit, évite le dessèchement et le vieillissement, restaure le film hydrolipidique, neutralise les radicaux libres. C'est une huile riche en acides gras insaturés et en stérols. Sa richesse en acide oléique en fait une huile stable.
- Cire émulsifiante: INCI de celle des Folies d'Indigo : Cetearyl glucoside et Cetearyl alcohol - Un émulsifiant simple qui a pourtant sembler pas mal de problèmes à beaucoup de personnes...Pour ma part, aucun souci lors de la fonte, pas de problème avec des consistances crème, bien plus délicate pour des consistances fluides.
- Vitamine E : anti-oxydant, pour protéger l'huile du rancissement.
- Silicium
liquide : Il a une une
action de souplesse et d'élasticité (tendons,
articulations et peau). Il régénère et
restructure les fibres d'élastine et de collagène.(Source)
- HE
géranium bourbon : un must des soins de la peau en tous genres.
- HE palmarosa : action majeure en matière d'infections cutanées, mycosiques et eczémateuses.
- EPP : extrait de pépins de pamplemousse, conservateur, antibactérien et anti-fongique
Les substitutions possibles :
Huile d’argan : Peut être remplacée par une huile fine, pénétrante et nourrissante, par exemple l'huile d'avocat o
u de noyau d'abricot.EDIT : l'huile de noyau ne supporte pas la chauffe, si on veut l'utiliser, utiliser moitié d'une huile stable, jojoba ou macadamia pour faire l'émulsion à chaud, puis verser l'huile de noyau d'abricot non chauffée ensuite. Suis fatiguée moi... ;-)Cire émulsifiante: On trouve du cetearyl glucoside (emulsifiant Vegetal d'Aromantic ou Bilby) qu'on peut coupler avec de l'alcool cétéarylique ou à défaut un mélange d'alcool cétylique (2/3) et d'acide stéarique (1/3), je vous laisse faire calculs et expérimentations. Plus simple, on peut remplacer par un autre émulsifiant, Emulsan ou tegomuls allemands, polawax...Voir essais avec la Polawax dans le coin des testeuses ci-dessous.
Vitamine E : peut-être remplacé par un produit ad hoc (Antiox ou Antiranz allemand) ou, en tenant compte de la couleur et de l'odeur par de l'extrait CO2 de romarin.
Silicium liquide : Remplacer éventuellement par de l'aloe vera ou un hydrolat (géranium, néroli, lavande...).
HE géranium bourbon et HE palmarosa : voir du côté des HE de bois de rose, de lavande ou explorer vos ouvrages d'aromathérapie !
- EPP : A remplacer par tout autre conservateur adapté à la cosmétique, tel que Ecogard de Bilby (=Geogard 221), C Kons, benzoate de sodium et sorbate de potassium...Pensez à vérifier le PH pour les conservateurs qui le nécessitent et à l'ajuster éventuellement par l'ajout goutte à goutte d'acide lactique.
Le coin des testeuses.
J'ai deux testeuses sous la main fans de crème mains qui ont tenté
avec de la polawax.
Juste après la confection, on se retrouve avec un lait et non une crème, cependant, je sais que la polawax doit "mûrir" un peu.
Au final :
La testeuse n°1 a utilisé du benzoate de sodium en plus de l'EPP, de l'HA de géranium à la place de l'eau et du silicium...Il a fallu abaisser le PH avec de l'acide lactique. Verdict : vraiment liquide !
La testeuse n°2 a utilisé de l'eau et de l'hydrolat de camomille à la place du silicium et uniquement de l'EPP en conservateur, texture fluide mais non liquide à mettre en flacon pompe.
Donc si on souhaite remplacer par de la polawax, il serait peut-être judicieux de diminuer l'huile au profit de 2g
d'alcool cétylique et un gramme d'acide stéarique pour donner une texture moins fluide, surtout si on souhaite une vraie texture crème.
Cette crème est vraiment nourrissante, mais elle peut être un peu grasse au toucher pour certaines (moi j'aime bien la mettre avant de me coucher donc cela ne me dérange pas), dans ce cas, ajouter 5g d'amidon (riz ou arrow root) sous l'huile et mélanger lors de la chauffe.
En ce qui concerne l'usage des huiles essentielles, merci de relire la fiche sur les précautions d'emploi.
Image Rose des sables de Jonathan Zander sous licence Gnu et Creative commons
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Version 1.2 or any later version published by the Free Software
Foundation; with no Invariant Sections, no Front-Cover Texts, and no
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entitled "GNU Free Documentation License".
Autres images : argan, pelargonium d'Alain Luez, palmarosa
29 août 2008
Crème mains Cobra (contre psoriasis, eczéma et autres gratouillis)
Pour terminer le panier garni du chéri de ma grande et satisfaire en même temps une gentille correspondante du net, une crème main apaisante, anti-inflammatoire, par extrêment gratifiante question odeur et couleur -mais j'ai fait pire- avec des actifs classiques, le complexe anti-inflammatoire utilisé pour la crème visage Smiley et une huile essentielle que j'ai mis des années à trouver, recommandée contre le psoriasis par Pierre Franchomme dans une parution moins connue que ses autres ouvrages : l'huile essentielle de cade crue, Juniperus oxycedrus, à ne pas confondre avec l'huile de cade pyrogénée.
Son odeur n'a rien à voir avec le goudron ni la sauce barbecue, elle sent bon la garrigue héraultaise d'où elle vient.
Ingrédients
| Poids total en grammes | 300 | |
| Phase huileuse | pourcentage | grammes |
| Macérat calendula | 25,00% | 75 |
| Calophylle | 5,00% | 15 |
| Beurre de mangue | 5,00% | 15 |
| Emulsan | 5,00% | 15 |
| Total | 40,00% | 120 |
| Phase aqueuse | pourcentage | grammes |
| eau | 25,00% | 75 |
| HA camomille HA hélichryse it. |
11,50% | 14,5 20 |
| Aloe vera | 7,00% | 21 |
| Glycérine | 4,00% | 12 |
| Total | 47,50% | 142,5 |
| Actifs et conservateurs | pourcentage | grammes |
| Vitamine E | 15 gouttes | |
| EPP | 30 gouttes | |
| HE cade crue | 20 gouttes | |
| HE matricaire | 10 gouttes | |
| Extrait cassis | 0,50% | 1,5 |
| Extrait argousier | 0,50% | 1,5 |
| Extrait calendula | 0,50% | 1,5 |
| Complexe antiflammatoire | 5,00% | 15 |
| Amidon de riz | 5,00% | 15 |
| Total | 12,50% | 37,5 |
| Total général | 100,00% | 300 |
La quantité peut sembler importante mais quand on a ce type de problèmes, on fait une grande consommation de crème. De plus, j'avais prévu de fabriquer 250g en adéquation avec mes contenants sauf que... Cela donnait des actifs en quantité de 1,25 gramme et ça, ma balance au dixième de gramme sait pas peser !!!
J'en profite pour pointer du doigt ces fabrications de très petites quantités que je vois si souvent sur les blogs. Comment peut on correctement doser ses actifs quand on fabrique 30 ml (parce qu'en plus on compte en grammes et ml mélangés) de produit ?
Pour peu que je lise qu'on utilise alors du germall plus, libérateur de formaldéhyde (le formol cancérigène) à doser à 0,5 %... Là je défaille... Enfin, ce que j'en dit ou rien, après tout ça regarde les intéressées hein, c'est leur santé... ;-)
Mode opératoire
Photo reportage (un peu flou) made from jeune Miss
Préparer son plan de travail, le désinfecter à l’alcool à 70°, ainsi que l’ensemble des instruments et les contenants, désinfecter ses mains. Mettre à température le flacon de calophylle inophylle pour que l'huile puisse en sortir (la chaleur humaine fonctionne très bien, le mien s'est retrouvé dans le décolleté de ma fille).
Peser les ingrédients :
- Récipient 1 supportant la chauffe : amidon de riz, macérat de calendula, beurre de mangue, Emulsan
- Récipient 2 supportant la chauffe : eau, glycérine
- Récipient 3 : calophylle inophylle, vitamine E
- Récipient 4 : hydrolats, aloe vera
- Récipient 5 : complexe anti-inflammatoire, extraits CO2
Attention avec les flacons ! Vérifier la présence de codigouttes, et que ceux-ci soient opérationnels – attention aux liquides visqueux, éventuellement, ôter les codigouttes-, prévoir des pipettes si nécessaire.
Faire chauffer à 70°C dans deux bains-marie les
récipients 1 et 2. Sortir des bains-maries.
Ajouter le récipient 3 dans le récipient 1.
Verser le contenu du récipient 1 dans le récipient 2 en
fouettant énergiquement au fouet à main.
Ajouter le contenu du récipient 4 en
continuant à fouetter.
Fouetter dans un bain froid, jusqu’à ce
que la préparation atteigne 40°C.
Ajouter alors le contenu du récipient 5, progressivement. Ajouter les huiles essentielles et l'EPP. Fouetter. Mettre en pot.
Le choix des ingrédients :
- Macérat de calendula : Fait maison avec des soucis du jardin dans une huile d'olive bio. Le souci est apaisant et cicatrisant.Par sa richesse en antioxydants, l’huile d’olive protège la peau des agressions de toutes sortes et lorsqu’elle est employée régulièrement (à la fois dans l’alimentation et en application), elle restaure les cellules de l’épiderme et combat les méfaits du vieillissement.
- Huile de calophylle (Calophyllum inophyllum) : Appelé également tamanu ou forihana, c'est une huile verte aromatique d'odeur assez prononcée qui possède un pouvoir anti-infectieux, anti-inflammatoire et cicatrisant et un pouvoir antalgique.
- Beurre de mangue (Mangifera indica) : Emollient, aide à soigner les blessures, action règénérante due à sa richesse en insaponifiables. Utilisé traditionnellement dans la forêt amazonienne pour assouplir , adoucir, protéger et redonner de l’élasticité à la peau. Le beurre de mangue, issu du noyau, est de couleur ivoire et n'a pas l'odeur du fruit.
- Emulsan : Emulsifiant choisi parce qu'il ne contient pas de dérivés ethoxylés, important pour des peaux réactives.
- Hydrolat d'hélichryse : Vertus régénératrices et anti-radicalaires. Traitement
des cicatrices. Anti-inflammatoire.
- Hydrolat de camomille : Calmant, adoucissant, apaise les peaux sensibles, les brûlures et les irritations. Peut être utilisé par les personnes ayant une peau à tendance allergique.
- Aloe vera : Cicatrisant, régénérant.
- Glycérine : Humectant
- Huile essentielle de cade crue (Juniperus oxycedrus) : Ne pas confondre avec la plus courante huile de cade pyrogénée. Celle-ci a une odeur de garrigue, et n'a pas la couleur brun foncé de la pyrogénée. Elle est obtenue par distillation et cohobtation du bois de cade réduit en fragments alors que l'huile de cade pyrogénée est obtenue à partir du goudron de cade obenu par pyrolyse. Elle a une activité anti-proliférative et une activité anti-infalmmatoire qui en font une huile essentielle de choix contre le psoriasis. (Source : La Science de l'romathérapie, Vol.1, N°1 et 2, Pierre Franchomme, Aromathéca, 2003).
- Huile essentielle de camomille matricaire (Matricaria recutita) : Anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-allergique, décongestive. Contre dermatoses, eczéma. (Source : L'aromathérapie exactement, P.Franchomme, R.Jollois, D.Pénoël).
- Extrait CO2 de cassis : Anti-inflammatoire.
- Extrait CO2 d'argousier : Cicatrisant et régénérant.
- Extrait CO2 de calendula : Apaisant et cicatrisant.
- Complexe antiinflammatoire : Voir ICI.
- Amidon de riz : Permet d'éviter le toucher gras. A mettre sous les huiles et beurres lorsqu'on chauffe la phase huileuse, tamiser et bien mélanger lorsque les beurres et cires fondent.
Les substitutions possibles :
- Macérat de calendula : Ingrédient de base, peut coûteux dans la mesure où on peut facilement le confectionner soi-même à partir de fleurs cultivées au jardin ou de fleurs séchées achetées en herboristerie ou chez un producteur de simples. On peut toujours utiliser de l'huile d'olive "nature" mais ce serait dommage. Les huiles de kukui, baobab, l'huile d'émeu (huile animale) sont réputées contre le psoriasis et peuvent entrer en mélange dans la composition.
- Huile de calophylle (Calophyllun inophyllum) : Peut être remplacée par une des huiles citées ci-dessus ou par l'huile d'onagre ou de bourrache. Pour les courageux, on peut tenter une substitution par l'huile de neem ou d'andiroba, mais l'odeur est vraiment...Spéciale !
- Beurre de mangue (Mangifera indica) : Pour la consistance, peut-être remplacé par tout beurre dur. Si on veut conserver des propriétés identiques, privélégier kokum ou sal.
- Emulsan : peut être remplacer par un autre émulsifiant en privilégiant ceux sans composés ethoxylés et en réajustant les pourcentages selon les indications du fournisseur.
- Hydrolats d'hélichryse et de camomille : peuvent être remplacés par matricaire, lavande, ciste.
- Aloe vera : Utiliser plus d'hydrolat, éventuellement remplacer par du gel de silicium organique.
- Glycérine : A remplacer par un autre humectant, comme le Honey moisturizer d'Aromantic, ou utiliser le NFF de ce même fournisseur. Ajuster les pourcentages en compensant avec l'eau.
- Huiles essentielles de cade crue et de camomille matricaire : on peut également utiliser l'huile essentielle de cyprès bleu, Callis Intratropica, l'huile essentielle de tanaisie bleue, Tanacetum annuum. L'huile essentielle de matricaire peut être remplacée par son extrait CO2.
- Extraits CO2 : Les extraits CO2 sont difficilement remplaçables, sauf entre eux. On peut utiliser ici également ceux de camomille, de rose musquée, de cassis.
- Complexe antiinflammatoire : On peut éventuellement utiliser du bisabolol, de l'allantoïne ou du panthénol ou pourquoi pas des protéines de blé, de la soie, liquide ou en poudre. Adapter le dosage !
- Amidon de riz : Peut être remplacé par de l'amidon de maïs ou de marantha (arrow root).
En ce qui concerne l'usage des huiles essentielles, merci de relire la fiche sur les précautions d'emploi..
Etiquette réalisée cette fois sans mes filles !
